孕妇防辐射有哪些方法?
孕妇防辐射有哪些方法? 微微健康
发布：2013-05-22 17:59:47
| : bobo
| 查看: 次
摘要： 我们都知道辐射是有害的，尤其是对肚子里的宝宝，孕妇都想生个健康的宝宝，如何防辐射就显的很重要了，下面小编为你介绍几种防辐射的方法。 凡是有电能的物质都会释放电磁波，而与现代人关系最密切的，无疑是各种家用电器了。电脑、电视、冰箱、微波炉、排油烟机等家用电器已成为我们生活中不可少的一部分,它们的电磁波对人体会造成如下危害：1、头昏、乏力、失眠、神经衰弱综合症等。2、心血管疾病、高血压、心悸、植物神经功能紊乱。3、孕妇流产、胎儿畸形、变色体畸变。4、女性月经周期紊乱、男性性机能减退、脱发和白发。5、白血病(特别是对儿童危害更大)、癌症、肿瘤、并对人体免疫系统造成危害，无声的伤害着我们的健康。辐射的种类(一)核辐射1.若果会受到核辐射的影响，那么出门最好带口罩、穿长衣、每天洗澡、多摄入含有碘的食物(切记过量)!2.尽可能不要过多接触海水，不要引用海水淡化水和食用海鲜。3.饮料：多喝绿茶，多喝蜂蜜水。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜。肉类：多吃瘦肉、动物肝脏。(二)电器辐射虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合安全标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。防护措施如下：1.挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。2.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。3.准妈妈要远离微波炉至少1米以上。4.与电视的距离应达到4至5米。5.与灯管的距离应在2至3米左右。6.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。7.缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和 灰尘粒子 ，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。8.建议孕妇使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。微微健康小编温馨提示：孕妇补硒有助于防辐射，还可以预防和减少妊高症的发生，清除体内自由基，改善血管病变的。所以平时孕妇可以有选择性的多吃些含硒的食物。
