对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。
“火星弟弟”华晨宇在2013年的快男脱颖而出，以独特个性和不俗唱功问鼎冠*，他的粉丝“火星人”就像当年李宇春的“玉米”一样遍布大街小巷，让他在“中国明星排行榜”新人榜也独占鳌头势不可挡。如今，华晨宇第一张个人专辑即将发行，而且他的首场个人演唱会也将于9月初在北京五棵松体育馆举行，出道仅一年就能有如此成绩，外星人华晨宇果然实力非凡。
接着受累的是上尿路，由于膀胱经常充盈不能有效地排出尿液，肾脏产生的尿液也就不能及时经输尿管运送至膀胱内，结果势必导致肾盂(肾脏内的空腔部分)积水，并且压迫肾实质组织，损害肾脏功能。整个泌尿道的阻塞发生之后，感染和结石的合并症接踵而来。最近上海调查结果表明，40岁男性前列腺增生患病率为43%。50岁以后年龄每增加10岁，患病率增加10%，75岁以后几乎达100%。