观察全球幸福指数国家排行榜,中国 - 弗里敦

TUhjnbcbe - 2021/4/11 20:31:00

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众所周知，高浓度的钠盐摄入可迫使水分进入血管，导致血压升高，同时增加卒中、心力衰竭、骨质疏松、肾结石等疾病风险。

作者：格兰芬多20级学硕来源：双鸭山科研小黑屋已有研究证明，高钠饮食（饮食中钠盐超过2g/天）与心血管死亡风险增加有关。而在日常生活中，食盐被称为“百味之祖”，是膳食中不可或缺的调味品，也正是钠摄入的主要来源。近年来，随着营养学知识的普及，为了健康，在饮食上限盐、限钠已经成为大家的共识，家里的七姑、八姨在朋友圈里也早就转起了“震惊！盐吃多了竟会这样！”等